Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).