Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Allemagne : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Allemagne : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Allemagne : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Allemagne : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Allemagne : 04H00
-
Kirghizstan : 09H00
Allemagne : 05H00
-
Kirghizstan : 10H00
Allemagne : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Allemagne : 07H00
-
Kirghizstan : 12H00
Allemagne : 08H00
-
Kirghizstan : 13H00
Allemagne : 09H00
-
Kirghizstan : 14H00
Allemagne : 10H00
-
Kirghizstan : 15H00
Allemagne : 11H00
-
Kirghizstan : 16H00
Allemagne : 12H00
-
Kirghizstan : 17H00
Allemagne : 13H00
-
Kirghizstan : 18H00
Allemagne : 14H00
-
Kirghizstan : 19H00
Allemagne : 15H00
-
Kirghizstan : 20H00
Allemagne : 16H00
-
Kirghizstan : 21H00
Allemagne : 17H00
-
Kirghizstan : 22H00
Allemagne : 18H00
-
Kirghizstan : 23H00
Allemagne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel