Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Kenya et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Kenya : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Kenya : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Kenya : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Kenya : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Kenya : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Kenya : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Kenya : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Kenya : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Kenya : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Kenya : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Kenya : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Kenya : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Kenya : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Kenya : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Kenya : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Kenya : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Kenya : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Kenya : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Kenya : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Kenya : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Kenya : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Kenya : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).