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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Vatican : 00H00
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Kenya : 03H00
Vatican : 01H00
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Kenya : 04H00
Vatican : 02H00
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Kenya : 05H00
Vatican : 03H00
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Kenya : 06H00
Vatican : 04H00
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Kenya : 07H00
Vatican : 05H00
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Kenya : 08H00
Vatican : 06H00
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Kenya : 09H00
Vatican : 07H00
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Kenya : 10H00
Vatican : 08H00
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Kenya : 11H00
Vatican : 09H00
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Kenya : 12H00
Vatican : 10H00
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Kenya : 13H00
Vatican : 11H00
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Kenya : 14H00
Vatican : 12H00
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Kenya : 15H00
Vatican : 13H00
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Kenya : 16H00
Vatican : 14H00
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Kenya : 17H00
Vatican : 15H00
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Kenya : 18H00
Vatican : 16H00
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Kenya : 19H00
Vatican : 17H00
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Kenya : 20H00
Vatican : 18H00
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Kenya : 21H00
Vatican : 19H00
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Kenya : 22H00
Vatican : 20H00
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Kenya : 23H00
Vatican : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vatican. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Tihomir Milanović