Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Norvège : 00H00
-
Kenya : 02H00
Norvège : 01H00
-
Kenya : 03H00
Norvège : 02H00
-
Kenya : 04H00
Norvège : 03H00
-
Kenya : 05H00
Norvège : 04H00
-
Kenya : 06H00
Norvège : 05H00
-
Kenya : 07H00
Norvège : 06H00
-
Kenya : 08H00
Norvège : 07H00
-
Kenya : 09H00
Norvège : 08H00
-
Kenya : 10H00
Norvège : 09H00
-
Kenya : 11H00
Norvège : 10H00
-
Kenya : 12H00
Norvège : 11H00
-
Kenya : 13H00
Norvège : 12H00
-
Kenya : 14H00
Norvège : 13H00
-
Kenya : 15H00
Norvège : 14H00
-
Kenya : 16H00
Norvège : 15H00
-
Kenya : 17H00
Norvège : 16H00
-
Kenya : 18H00
Norvège : 17H00
-
Kenya : 19H00
Norvège : 18H00
-
Kenya : 20H00
Norvège : 19H00
-
Kenya : 21H00
Norvège : 20H00
-
Kenya : 22H00
Norvège : 21H00
-
Kenya : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre