Décalage Horaire entre le Kenya et la Moldavie

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et la Moldavie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Moldavie quand il est par exemple 5H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Chisinau, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et la Moldavie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et la Moldavie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chisinau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Moldavie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et la Moldavie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Moldavie ?

Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Moldave.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Moldavie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Moldavie : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    Moldavie : 00H00

  • Kenya : 02H00

    Moldavie : 01H00

  • Kenya : 03H00

    Moldavie : 02H00

  • Kenya : 04H00

    Moldavie : 03H00

  • Kenya : 05H00

    Moldavie : 04H00

  • Kenya : 06H00

    Moldavie : 05H00

  • Kenya : 07H00

    Moldavie : 06H00

  • Kenya : 08H00

    Moldavie : 07H00

  • Kenya : 09H00

    Moldavie : 08H00

  • Kenya : 10H00

    Moldavie : 09H00

  • Kenya : 11H00

    Moldavie : 10H00

  • Kenya : 12H00

    Moldavie : 11H00

  • Kenya : 13H00

    Moldavie : 12H00

  • Kenya : 14H00

    Moldavie : 13H00

  • Kenya : 15H00

    Moldavie : 14H00

  • Kenya : 16H00

    Moldavie : 15H00

  • Kenya : 17H00

    Moldavie : 16H00

  • Kenya : 18H00

    Moldavie : 17H00

  • Kenya : 19H00

    Moldavie : 18H00

  • Kenya : 20H00

    Moldavie : 19H00

  • Kenya : 21H00

    Moldavie : 20H00

  • Kenya : 22H00

    Moldavie : 21H00

  • Kenya : 23H00

    Moldavie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Marie du PlessyMarie du Plessy

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