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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
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Kenya : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
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Kenya : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Kenya : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Kenya : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Kenya : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Kenya : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Kenya : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Kenya : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Kenya : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Kenya : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Kenya : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Kenya : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Kenya : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Kenya : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Kenya : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Kenya : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Kenya : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Kenya : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Kenya : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Kenya : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Kenya : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Kenya : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Kenya : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova