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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Grèce : 00H00
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Kenya : 01H00
Grèce : 01H00
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Kenya : 02H00
Grèce : 02H00
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Kenya : 03H00
Grèce : 03H00
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Kenya : 04H00
Grèce : 04H00
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Kenya : 05H00
Grèce : 05H00
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Kenya : 06H00
Grèce : 06H00
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Kenya : 07H00
Grèce : 07H00
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Kenya : 08H00
Grèce : 08H00
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Kenya : 09H00
Grèce : 09H00
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Kenya : 10H00
Grèce : 10H00
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Kenya : 11H00
Grèce : 11H00
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Kenya : 12H00
Grèce : 12H00
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Kenya : 13H00
Grèce : 13H00
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Kenya : 14H00
Grèce : 14H00
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Kenya : 15H00
Grèce : 15H00
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Kenya : 16H00
Grèce : 16H00
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Kenya : 17H00
Grèce : 17H00
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Kenya : 18H00
Grèce : 18H00
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Kenya : 19H00
Grèce : 19H00
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Kenya : 20H00
Grèce : 20H00
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Kenya : 21H00
Grèce : 21H00
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Kenya : 22H00
Grèce : 22H00
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Kenya : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou