Décalage Horaire entre le Kenya et la Belgique

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et la Belgique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Belgique quand il est par exemple 8H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Bruxelles, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et la Belgique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et la Belgique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bruxelles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Belgique
Drapeau de la Belgique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Belgique : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et la Belgique
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Belgique ?

Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Belge.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Belgique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Belgique : 22H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    Belgique : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 02H00

    Belgique : 00H00

  • Kenya : 03H00

    Belgique : 01H00

  • Kenya : 04H00

    Belgique : 02H00

  • Kenya : 05H00

    Belgique : 03H00

  • Kenya : 06H00

    Belgique : 04H00

  • Kenya : 07H00

    Belgique : 05H00

  • Kenya : 08H00

    Belgique : 06H00

  • Kenya : 09H00

    Belgique : 07H00

  • Kenya : 10H00

    Belgique : 08H00

  • Kenya : 11H00

    Belgique : 09H00

  • Kenya : 12H00

    Belgique : 10H00

  • Kenya : 13H00

    Belgique : 11H00

  • Kenya : 14H00

    Belgique : 12H00

  • Kenya : 15H00

    Belgique : 13H00

  • Kenya : 16H00

    Belgique : 14H00

  • Kenya : 17H00

    Belgique : 15H00

  • Kenya : 18H00

    Belgique : 16H00

  • Kenya : 19H00

    Belgique : 17H00

  • Kenya : 20H00

    Belgique : 18H00

  • Kenya : 21H00

    Belgique : 19H00

  • Kenya : 22H00

    Belgique : 20H00

  • Kenya : 23H00

    Belgique : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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