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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Kenya : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Kenya : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Kenya : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Kenya : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Kenya : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Kenya : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Kenya : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Kenya : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Kenya : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Kenya : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Kenya : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Kenya : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Kenya : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Kenya : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Kenya : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Kenya : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Kenya : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Kenya : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Kenya : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Kenya : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Kenya : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Kenya : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Kenya : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev