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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Kenya : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Kenya : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Kenya : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Kenya : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Kenya : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Kenya : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Kenya : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Kenya : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Kenya : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Kenya : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Kenya : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Kenya : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Kenya : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Kenya : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Kenya : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Kenya : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Kenya : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Kenya : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Kenya : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Kenya : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à London :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson