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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Guernesey : 00H00
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Kenya : 03H00
Guernesey : 01H00
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Kenya : 04H00
Guernesey : 02H00
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Kenya : 05H00
Guernesey : 03H00
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Kenya : 06H00
Guernesey : 04H00
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Kenya : 07H00
Guernesey : 05H00
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Kenya : 08H00
Guernesey : 06H00
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Kenya : 09H00
Guernesey : 07H00
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Kenya : 10H00
Guernesey : 08H00
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Kenya : 11H00
Guernesey : 09H00
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Kenya : 12H00
Guernesey : 10H00
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Kenya : 13H00
Guernesey : 11H00
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Kenya : 14H00
Guernesey : 12H00
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Kenya : 15H00
Guernesey : 13H00
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Kenya : 16H00
Guernesey : 14H00
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Kenya : 17H00
Guernesey : 15H00
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Kenya : 18H00
Guernesey : 16H00
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Kenya : 19H00
Guernesey : 17H00
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Kenya : 20H00
Guernesey : 18H00
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Kenya : 21H00
Guernesey : 19H00
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Kenya : 22H00
Guernesey : 20H00
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Kenya : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ánna Sakellaropoúlou