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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Roumanie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Roumanie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Roumanie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Roumanie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Roumanie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Roumanie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Roumanie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Roumanie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Roumanie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Roumanie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Roumanie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Roumanie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Roumanie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Roumanie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Roumanie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Roumanie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Roumanie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Roumanie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Roumanie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Roumanie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Roumanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis