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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
République Tchèque : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
République Tchèque : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
République Tchèque : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
République Tchèque : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
République Tchèque : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
République Tchèque : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
République Tchèque : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
République Tchèque : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
République Tchèque : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
République Tchèque : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
République Tchèque : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
République Tchèque : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
République Tchèque : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
République Tchèque : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
République Tchèque : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
République Tchèque : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
République Tchèque : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
République Tchèque : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
République Tchèque : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
République Tchèque : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Carla Mattarella