Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lettonie quand il est par exemple 9H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Riga, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Lettonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Riga et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lettonie
Drapeau de la Lettonie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie ?

Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Lettonne.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Lettonie : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Lettonie : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Lettonie : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Lettonie : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    Lettonie : 00H00

  • Kazakhstan : 05H00

    Lettonie : 01H00

  • Kazakhstan : 06H00

    Lettonie : 02H00

  • Kazakhstan : 07H00

    Lettonie : 03H00

  • Kazakhstan : 08H00

    Lettonie : 04H00

  • Kazakhstan : 09H00

    Lettonie : 05H00

  • Kazakhstan : 10H00

    Lettonie : 06H00

  • Kazakhstan : 11H00

    Lettonie : 07H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Lettonie : 08H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Lettonie : 09H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Lettonie : 10H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Lettonie : 11H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Lettonie : 12H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Lettonie : 13H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Lettonie : 14H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Lettonie : 15H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Lettonie : 16H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Lettonie : 17H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Lettonie : 18H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Lettonie : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Angela SchäubleAngela Schäuble

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