Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la France

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la France ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en France quand il est par exemple 5H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Paris, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la France, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la France, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paris et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la France
Drapeau de la France

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la France : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la France
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la France ?

Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Française.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la France Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    France : 19H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    France : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    France : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    France : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    France : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 05H00

    France : 00H00

  • Kazakhstan : 06H00

    France : 01H00

  • Kazakhstan : 07H00

    France : 02H00

  • Kazakhstan : 08H00

    France : 03H00

  • Kazakhstan : 09H00

    France : 04H00

  • Kazakhstan : 10H00

    France : 05H00

  • Kazakhstan : 11H00

    France : 06H00

  • Kazakhstan : 12H00

    France : 07H00

  • Kazakhstan : 13H00

    France : 08H00

  • Kazakhstan : 14H00

    France : 09H00

  • Kazakhstan : 15H00

    France : 10H00

  • Kazakhstan : 16H00

    France : 11H00

  • Kazakhstan : 17H00

    France : 12H00

  • Kazakhstan : 18H00

    France : 13H00

  • Kazakhstan : 19H00

    France : 14H00

  • Kazakhstan : 20H00

    France : 15H00

  • Kazakhstan : 21H00

    France : 16H00

  • Kazakhstan : 22H00

    France : 17H00

  • Kazakhstan : 23H00

    France : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Paris :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

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