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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Belgique : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Belgique : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Belgique : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Belgique : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Belgique : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Belgique : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Belgique : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Belgique : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Belgique : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Belgique : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Belgique : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Belgique : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Belgique : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Belgique : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Belgique : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Belgique : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Belgique : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Belgique : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Belgique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès