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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Islande : 00H00
-
Kazakhstan : 07H00
Islande : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Islande : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Islande : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Islande : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Islande : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Islande : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Islande : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Islande : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Islande : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Islande : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Islande : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Islande : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Islande : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Islande : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Islande : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Islande : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Islande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès