Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 12H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
Kazakhstan : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
Kazakhstan : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Kazakhstan : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Kazakhstan : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Kazakhstan : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Kazakhstan : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Kazakhstan : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Kazakhstan : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Kazakhstan : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Kazakhstan : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Kazakhstan : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Kazakhstan : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Kazakhstan : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Kazakhstan : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Kazakhstan : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Kazakhstan : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Kazakhstan : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Kazakhstan : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Kazakhstan : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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