Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et London, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
Kazakhstan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
Kazakhstan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
Kazakhstan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
Kazakhstan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
Kazakhstan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
Kazakhstan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
Kazakhstan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
Kazakhstan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
Kazakhstan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
Kazakhstan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
Kazakhstan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
Kazakhstan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
Kazakhstan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Kazakhstan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
Kazakhstan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Kazakhstan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Kazakhstan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Kazakhstan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson

Elizabeth Wilson

Suggestions