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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Allemagne : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Allemagne : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Allemagne : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Allemagne : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Allemagne : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Allemagne : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Allemagne : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Allemagne : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Allemagne : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Allemagne : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Allemagne : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Allemagne : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Allemagne : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Allemagne : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Allemagne : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Allemagne : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Allemagne : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Allemagne : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Allemagne : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Allemagne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble