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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Adyguée (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) et Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) et Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) sans oublier Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova