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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble