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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).