Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Saint-Marin : 00H00
-
Japon : 08H00
Saint-Marin : 01H00
-
Japon : 09H00
Saint-Marin : 02H00
-
Japon : 10H00
Saint-Marin : 03H00
-
Japon : 11H00
Saint-Marin : 04H00
-
Japon : 12H00
Saint-Marin : 05H00
-
Japon : 13H00
Saint-Marin : 06H00
-
Japon : 14H00
Saint-Marin : 07H00
-
Japon : 15H00
Saint-Marin : 08H00
-
Japon : 16H00
Saint-Marin : 09H00
-
Japon : 17H00
Saint-Marin : 10H00
-
Japon : 18H00
Saint-Marin : 11H00
-
Japon : 19H00
Saint-Marin : 12H00
-
Japon : 20H00
Saint-Marin : 13H00
-
Japon : 21H00
Saint-Marin : 14H00
-
Japon : 22H00
Saint-Marin : 15H00
-
Japon : 23H00
Saint-Marin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki