Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Japon : 08H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Japon : 09H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Japon : 10H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Japon : 11H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Japon : 12H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Japon : 13H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Japon : 14H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Japon : 15H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Japon : 16H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Japon : 17H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Japon : 18H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Japon : 19H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Japon : 20H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Japon : 21H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Japon : 22H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Japon : 23H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón