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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Japon : 09H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Japon : 10H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Japon : 11H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Japon : 12H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Japon : 13H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Japon : 14H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Japon : 15H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Japon : 16H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Japon : 17H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Japon : 18H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Japon : 19H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Japon : 20H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Japon : 21H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Japon : 22H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Japon : 23H00
Minorque (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón