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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Japon et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Japon : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Japon : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Japon : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Japon : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Japon : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Japon : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Japon : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Japon : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Japon : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Japon : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Japon : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Japon : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Japon : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Japon : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Japon : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Japon : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Japon : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Mont Athos (Grèce) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) sans oublier Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou