Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Japon : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Japon : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Japon : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Japon : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Japon : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Japon : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Japon : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Japon : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Japon : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Japon : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Japon : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Japon : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Japon : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Japon : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Japon : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Japon : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Japon : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Japon : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Japon : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Japon : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Japon : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova