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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Japon et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Slovénie : 00H00
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Japon : 08H00
Slovénie : 01H00
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Japon : 09H00
Slovénie : 02H00
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Japon : 10H00
Slovénie : 03H00
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Japon : 11H00
Slovénie : 04H00
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Japon : 12H00
Slovénie : 05H00
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Japon : 13H00
Slovénie : 06H00
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Japon : 14H00
Slovénie : 07H00
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Japon : 15H00
Slovénie : 08H00
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Japon : 16H00
Slovénie : 09H00
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Japon : 17H00
Slovénie : 10H00
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Japon : 18H00
Slovénie : 11H00
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Japon : 19H00
Slovénie : 12H00
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Japon : 20H00
Slovénie : 13H00
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Japon : 21H00
Slovénie : 14H00
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Japon : 22H00
Slovénie : 15H00
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Japon : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luigi Berlusconi