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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Japon et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Slovaquie : 00H00
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Japon : 08H00
Slovaquie : 01H00
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Japon : 09H00
Slovaquie : 02H00
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Japon : 10H00
Slovaquie : 03H00
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Japon : 11H00
Slovaquie : 04H00
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Japon : 12H00
Slovaquie : 05H00
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Japon : 13H00
Slovaquie : 06H00
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Japon : 14H00
Slovaquie : 07H00
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Japon : 15H00
Slovaquie : 08H00
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Japon : 16H00
Slovaquie : 09H00
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Japon : 17H00
Slovaquie : 10H00
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Japon : 18H00
Slovaquie : 11H00
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Japon : 19H00
Slovaquie : 12H00
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Japon : 20H00
Slovaquie : 13H00
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Japon : 21H00
Slovaquie : 14H00
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Japon : 22H00
Slovaquie : 15H00
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Japon : 23H00
Slovaquie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
José Manuel Silva