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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Norvège : 00H00
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Japon : 09H00
Norvège : 01H00
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Japon : 10H00
Norvège : 02H00
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Japon : 11H00
Norvège : 03H00
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Japon : 12H00
Norvège : 04H00
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Japon : 13H00
Norvège : 05H00
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Japon : 14H00
Norvège : 06H00
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Japon : 15H00
Norvège : 07H00
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Japon : 16H00
Norvège : 08H00
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Japon : 17H00
Norvège : 09H00
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Japon : 18H00
Norvège : 10H00
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Japon : 19H00
Norvège : 11H00
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Japon : 20H00
Norvège : 12H00
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Japon : 21H00
Norvège : 13H00
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Japon : 22H00
Norvège : 14H00
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Japon : 23H00
Norvège : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg