Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Japon : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Japon : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Japon : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Japon : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Japon : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Japon : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Japon : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Japon : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Japon : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Japon : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Japon : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Japon : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Japon : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Japon : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Japon : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Japon : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Eva Carlsson