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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Japon et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Belgique : 00H00
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Japon : 08H00
Belgique : 01H00
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Japon : 09H00
Belgique : 02H00
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Japon : 10H00
Belgique : 03H00
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Japon : 11H00
Belgique : 04H00
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Japon : 12H00
Belgique : 05H00
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Japon : 13H00
Belgique : 06H00
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Japon : 14H00
Belgique : 07H00
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Japon : 15H00
Belgique : 08H00
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Japon : 16H00
Belgique : 09H00
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Japon : 17H00
Belgique : 10H00
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Japon : 18H00
Belgique : 11H00
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Japon : 19H00
Belgique : 12H00
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Japon : 20H00
Belgique : 13H00
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Japon : 21H00
Belgique : 14H00
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Japon : 22H00
Belgique : 15H00
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Japon : 23H00
Belgique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong