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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Japon : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Japon : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Japon : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Japon : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Japon : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Japon : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Japon : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Japon : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Japon : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Japon : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Japon : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Japon : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Japon : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Japon : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Japon : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Japon : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Japon : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Japon : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev