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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Irlande : 00H00
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Japon : 10H00
Irlande : 01H00
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Japon : 11H00
Irlande : 02H00
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Japon : 12H00
Irlande : 03H00
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Japon : 13H00
Irlande : 04H00
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Japon : 14H00
Irlande : 05H00
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Japon : 15H00
Irlande : 06H00
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Japon : 16H00
Irlande : 07H00
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Japon : 17H00
Irlande : 08H00
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Japon : 18H00
Irlande : 09H00
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Japon : 19H00
Irlande : 10H00
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Japon : 20H00
Irlande : 11H00
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Japon : 21H00
Irlande : 12H00
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Japon : 22H00
Irlande : 13H00
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Japon : 23H00
Irlande : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys