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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Gibraltar : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Gibraltar : 00H00
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Japon : 08H00
Gibraltar : 01H00
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Japon : 09H00
Gibraltar : 02H00
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Japon : 10H00
Gibraltar : 03H00
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Japon : 11H00
Gibraltar : 04H00
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Japon : 12H00
Gibraltar : 05H00
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Japon : 13H00
Gibraltar : 06H00
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Japon : 14H00
Gibraltar : 07H00
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Japon : 15H00
Gibraltar : 08H00
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Japon : 16H00
Gibraltar : 09H00
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Japon : 17H00
Gibraltar : 10H00
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Japon : 18H00
Gibraltar : 11H00
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Japon : 19H00
Gibraltar : 12H00
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Japon : 20H00
Gibraltar : 13H00
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Japon : 21H00
Gibraltar : 14H00
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Japon : 22H00
Gibraltar : 15H00
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Japon : 23H00
Gibraltar : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy