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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Saint-Marin : 08H00
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Honduras : 01H00
Saint-Marin : 09H00
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Honduras : 02H00
Saint-Marin : 10H00
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Honduras : 03H00
Saint-Marin : 11H00
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Honduras : 04H00
Saint-Marin : 12H00
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Honduras : 05H00
Saint-Marin : 13H00
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Honduras : 06H00
Saint-Marin : 14H00
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Honduras : 07H00
Saint-Marin : 15H00
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Honduras : 08H00
Saint-Marin : 16H00
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Honduras : 09H00
Saint-Marin : 17H00
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Honduras : 10H00
Saint-Marin : 18H00
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Honduras : 11H00
Saint-Marin : 19H00
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Honduras : 12H00
Saint-Marin : 20H00
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Honduras : 13H00
Saint-Marin : 21H00
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Honduras : 14H00
Saint-Marin : 22H00
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Honduras : 15H00
Saint-Marin : 23H00
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Honduras : 16H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Saint-Marin : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Saint-Marin : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
María Sánchez