Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Honduras et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Honduras : 01H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Honduras : 02H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Honduras : 03H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Honduras : 04H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Honduras : 05H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Honduras : 06H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Honduras : 07H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Honduras : 08H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Honduras : 09H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Honduras : 10H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Honduras : 11H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Honduras : 12H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Honduras : 13H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Honduras : 14H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Honduras : 15H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Honduras : 16H00
Minorque (Espagne) : 23H00
-
Honduras : 17H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón