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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Italie : 08H00
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Honduras : 01H00
Italie : 09H00
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Honduras : 02H00
Italie : 10H00
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Honduras : 03H00
Italie : 11H00
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Honduras : 04H00
Italie : 12H00
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Honduras : 05H00
Italie : 13H00
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Honduras : 06H00
Italie : 14H00
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Honduras : 07H00
Italie : 15H00
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Honduras : 08H00
Italie : 16H00
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Honduras : 09H00
Italie : 17H00
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Honduras : 10H00
Italie : 18H00
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Honduras : 11H00
Italie : 19H00
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Honduras : 12H00
Italie : 20H00
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Honduras : 13H00
Italie : 21H00
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Honduras : 14H00
Italie : 22H00
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Honduras : 15H00
Italie : 23H00
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Honduras : 16H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi