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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Allemagne : 08H00
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Honduras : 01H00
Allemagne : 09H00
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Honduras : 02H00
Allemagne : 10H00
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Honduras : 03H00
Allemagne : 11H00
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Honduras : 04H00
Allemagne : 12H00
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Honduras : 05H00
Allemagne : 13H00
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Honduras : 06H00
Allemagne : 14H00
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Honduras : 07H00
Allemagne : 15H00
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Honduras : 08H00
Allemagne : 16H00
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Honduras : 09H00
Allemagne : 17H00
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Honduras : 10H00
Allemagne : 18H00
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Honduras : 11H00
Allemagne : 19H00
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Honduras : 12H00
Allemagne : 20H00
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Honduras : 13H00
Allemagne : 21H00
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Honduras : 14H00
Allemagne : 22H00
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Honduras : 15H00
Allemagne : 23H00
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Honduras : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel