Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 4H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
Guyana : 01H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
Guyana : 02H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
Guyana : 03H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
Guyana : 04H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
Guyana : 05H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
Guyana : 06H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
Guyana : 07H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
Guyana : 08H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
Guyana : 09H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
Guyana : 10H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Guyana : 11H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
Guyana : 12H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
Guyana : 13H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
Guyana : 14H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
Guyana : 15H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
Guyana : 16H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Guyana : 17H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Georgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Kazan :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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