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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Guyana : 01H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Guyana : 02H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Guyana : 03H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Guyana : 04H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Guyana : 05H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Guyana : 06H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Guyana : 07H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Guyana : 08H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Guyana : 09H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Guyana : 10H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Guyana : 11H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Guyana : 12H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 13H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 17H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova