Décalage Horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bosnie-Herzégovine quand il est par exemple 7H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine ?

Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bosnienne.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Bosnie-Herzégovine : 05H00

  • Guyana : 01H00

    Bosnie-Herzégovine : 06H00

  • Guyana : 02H00

    Bosnie-Herzégovine : 07H00

  • Guyana : 03H00

    Bosnie-Herzégovine : 08H00

  • Guyana : 04H00

    Bosnie-Herzégovine : 09H00

  • Guyana : 05H00

    Bosnie-Herzégovine : 10H00

  • Guyana : 06H00

    Bosnie-Herzégovine : 11H00

  • Guyana : 07H00

    Bosnie-Herzégovine : 12H00

  • Guyana : 08H00

    Bosnie-Herzégovine : 13H00

  • Guyana : 09H00

    Bosnie-Herzégovine : 14H00

  • Guyana : 10H00

    Bosnie-Herzégovine : 15H00

  • Guyana : 11H00

    Bosnie-Herzégovine : 16H00

  • Guyana : 12H00

    Bosnie-Herzégovine : 17H00

  • Guyana : 13H00

    Bosnie-Herzégovine : 18H00

  • Guyana : 14H00

    Bosnie-Herzégovine : 19H00

  • Guyana : 15H00

    Bosnie-Herzégovine : 20H00

  • Guyana : 16H00

    Bosnie-Herzégovine : 21H00

  • Guyana : 17H00

    Bosnie-Herzégovine : 22H00

  • Guyana : 18H00

    Bosnie-Herzégovine : 23H00

  • Guyana : 19H00

    Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)

  • Guyana : 20H00

    Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)

  • Guyana : 21H00

    Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)

  • Guyana : 22H00

    Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)

  • Guyana : 23H00

    Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Georgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Georgetown :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

María SánchezMaría Sánchez

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