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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Espagne : 06H00
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Guyana : 01H00
Espagne : 07H00
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Guyana : 02H00
Espagne : 08H00
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Guyana : 03H00
Espagne : 09H00
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Guyana : 04H00
Espagne : 10H00
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Guyana : 05H00
Espagne : 11H00
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Guyana : 06H00
Espagne : 12H00
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Guyana : 07H00
Espagne : 13H00
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Guyana : 08H00
Espagne : 14H00
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Guyana : 09H00
Espagne : 15H00
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Guyana : 10H00
Espagne : 16H00
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Guyana : 11H00
Espagne : 17H00
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Guyana : 12H00
Espagne : 18H00
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Guyana : 13H00
Espagne : 19H00
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Guyana : 14H00
Espagne : 20H00
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Guyana : 15H00
Espagne : 21H00
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Guyana : 16H00
Espagne : 22H00
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Guyana : 17H00
Espagne : 23H00
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Guyana : 18H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón