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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Guyana : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Guyana : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Guyana : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Guyana : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Guyana : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Guyana : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Guyana : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Guyana : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Guyana : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Guyana : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Guyana : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Guyana : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Guyana : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Guyana : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Guyana : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Guyana : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Guyana : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Guyana : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Guyana : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble