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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Guyana et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Åland : 07H00
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Guyana : 01H00
Åland : 08H00
-
Guyana : 02H00
Åland : 09H00
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Guyana : 03H00
Åland : 10H00
-
Guyana : 04H00
Åland : 11H00
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Guyana : 05H00
Åland : 12H00
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Guyana : 06H00
Åland : 13H00
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Guyana : 07H00
Åland : 14H00
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Guyana : 08H00
Åland : 15H00
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Guyana : 09H00
Åland : 16H00
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Guyana : 10H00
Åland : 17H00
-
Guyana : 11H00
Åland : 18H00
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Guyana : 12H00
Åland : 19H00
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Guyana : 13H00
Åland : 20H00
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Guyana : 14H00
Åland : 21H00
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Guyana : 15H00
Åland : 22H00
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Guyana : 16H00
Åland : 23H00
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Guyana : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Wolfgang Merkel