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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Guatemala : 03H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Guatemala : 05H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Guatemala : 06H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Guatemala : 07H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Guatemala : 08H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Guatemala : 09H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Guatemala : 10H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Guatemala : 11H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Guatemala : 12H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Guatemala : 13H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Guatemala : 14H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Guatemala : 15H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Guatemala : 16H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez