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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Monténégro : 07H00
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Guatemala : 01H00
Monténégro : 08H00
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Guatemala : 02H00
Monténégro : 09H00
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Guatemala : 03H00
Monténégro : 10H00
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Guatemala : 04H00
Monténégro : 11H00
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Guatemala : 05H00
Monténégro : 12H00
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Guatemala : 06H00
Monténégro : 13H00
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Guatemala : 07H00
Monténégro : 14H00
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Guatemala : 08H00
Monténégro : 15H00
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Guatemala : 09H00
Monténégro : 16H00
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Guatemala : 10H00
Monténégro : 17H00
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Guatemala : 11H00
Monténégro : 18H00
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Guatemala : 12H00
Monténégro : 19H00
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Guatemala : 13H00
Monténégro : 20H00
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Guatemala : 14H00
Monténégro : 21H00
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Guatemala : 15H00
Monténégro : 22H00
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Guatemala : 16H00
Monténégro : 23H00
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Guatemala : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Amália de Sousa