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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Guatemala : 03H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Guatemala : 05H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Guatemala : 06H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Guatemala : 07H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Guatemala : 08H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Guatemala : 09H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Guatemala : 10H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Guatemala : 11H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Guatemala : 12H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Guatemala : 13H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Guatemala : 14H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Guatemala : 15H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Guatemala : 16H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Donbass (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky