Décalage Horaire entre le Guatemala et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 7H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la République de Carélie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
Guatemala : 01H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
Guatemala : 02H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
Guatemala : 03H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
Guatemala : 04H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
Guatemala : 05H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Guatemala : 06H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
Guatemala : 07H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
Guatemala : 08H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
Guatemala : 09H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
Guatemala : 10H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
Guatemala : 11H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
Guatemala : 12H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
Guatemala : 13H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
Guatemala : 14H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
Guatemala : 15H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
République de Carélie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
République de Carélie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
République de Carélie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
République de Carélie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
République de Carélie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
République de Carélie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie), Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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