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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Norvège : 08H00
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Guatemala : 01H00
Norvège : 09H00
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Guatemala : 02H00
Norvège : 10H00
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Guatemala : 03H00
Norvège : 11H00
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Guatemala : 04H00
Norvège : 12H00
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Guatemala : 05H00
Norvège : 13H00
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Guatemala : 06H00
Norvège : 14H00
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Guatemala : 07H00
Norvège : 15H00
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Guatemala : 08H00
Norvège : 16H00
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Guatemala : 09H00
Norvège : 17H00
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Guatemala : 10H00
Norvège : 18H00
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Guatemala : 11H00
Norvège : 19H00
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Guatemala : 12H00
Norvège : 20H00
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Guatemala : 13H00
Norvège : 21H00
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Guatemala : 14H00
Norvège : 22H00
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Guatemala : 15H00
Norvège : 23H00
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Guatemala : 16H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre